毒だしには、下半身を鍛えることが重要になってきます。

有害毒素を排出しやすくするには、下半身を動かすことです。

運動をして、足が温まると血流が良くなり、体の毒素が下半身に移動し、体の外へ排出されやすくなります。

がんの方は、特に体温が低く、血流が悪いため浄化機能が衰えています。

この季節、冷房のなかにいると足は冷えてきます。

冷たい風は、足元に集まりやすいので、思う以上に下半身は冷えています。

歩いたり、階段を上り下りしたり、また椅子座ったままでも足を持ち上げ上下させる運動など、自分の体調や環境に合わせ、考えてしてみるのも良いでしょう。

また、がんの方はとくに、夏場であってもシャワーで済ませず、血行を良くするよう湯舟に入ることです。

湯舟のなかで、ふくらはぎをマッサージするとリンパの流れも良くなります。

これらは、女性の生理不順や生理痛にも関係してきます。

すべては、冷えから起きています。

下半身の冷えは、子宮の冷えです。

また、子宮の冷えは下半身の冷えを招きます。

下半身を鍛える運動だけでなく、女性は生理用品にも気を配る必要があります。

子宮ガン、卵巣がんの方の多くが、共通する点

市販のおりものシートをずっとしていた人です。

ほとんどの生理用品は、塩素系漂白剤を使用しています。

そして、これらの製品に有害性が危惧される点として、月経血や尿を吸収するために高分子ポリマーが含まれていることです。

高分子ポリマーとは、水分を吸収して漏れないように凝固させるためのものですが、大変な有害化学物質となっています。

実は、発熱時などに使用する冷却シートと同じしくみになっています。

まさに、冷却シートと同じく、生理用品が体を冷やしているということです。

特におりものシートは２４時間３６５日使っている人がいますね。

子宮は、袋状の臓器であり、冷えやすい場所です。

だからこそ、子宮を冷やすものより、子宮を温めてくれるものを使うことをおススメします

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

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