わたしのひとりごとブログ･･･
2021.08.19
唾液は天然の抗ガン剤？
しっかり噛んで食事をしていますか？
私たちは、毎日たくさんの活性酸素を生んでいます。
ストレス、添加物、電磁波、薬剤など、現代の生活では、残念ながら活性酸素が出る生き方が普通になっています。
活性酸素は、いわば排気ガスのようなもので、必ず排出するものですが、溜めてしまうと毒になります。
排出してしまった活性酸素を除去出来ずにいると、正常な細胞を傷つけ、ガンなどさまざまな病気を引き起こしてしまいます。
これが、毎日の食事が影響しています。
食事をする時、しっかりと噛むことで唾液が出ます。
唾液に含まれる酵素は、活性酸素を除去する働きがあります。
つまり、抗酸化作用があるということです。
唾液は天然の抗ガン剤とも言われます。
また、しっかりと唾液を出すと、消化酵素もしっかりと出ます。
消化もスムーズに進み、食べたものが胃腸で腐敗するのを防ぎます。
そして、噛むことは、脳への刺激もあり、自律神経をのバランスを整える手伝いもしてくれます。
何より大事なことは、自然の恵みを感じ、楽しみながら、ひとくちひとくち、感謝して頂くことですね。
ひとくちで、ゆっくりと３０回は噛んで頂きたいですね。
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がん三大療法だけに頼らない生き方
自らのがん経験や、がんをなおした人たちの生き方を綴った 女性社長 塚本みづほのひとりごとブログ
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