大根を買うとき、大根の葉の部分がついているものと、ついていないものと、どちらを選びますか？？

実はこの大根の葉の部分

とても体に役立つのです

大根の葉は、冷えで起きる血液の滞りの改善にとても良いと言われており、大根の葉をお味噌汁に入れて使うと、血液の流れの改善はもちろん、抗酸化作用であるフィトケミカルを摂ることが出来ます。

大根の葉は、抗酸化物質であるβ-カロテンやカルシウムや鉄分などのミネラルをしっかりと含んでいます。

また、緑黄色野菜なみに栄養の高いので、冷えだけではなく、胃腸を整えてくれて便秘解消など老廃物の排出にも働きかけてくれます。

肩凝り、頭痛、めまいなど・・・

これらも冷えからくる毛細血管の血液の滞り（血流）から起きている可能性も・・・

捨てずに使うといましょうね。

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

本来の力を呼び起こす

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