わたしのひとりごとブログ･･･

2024.01.18

がんが自然に退縮した人たちの暮らしとは

がんが自然に退縮し、元気にがんと上手に暮らしている人たちの共通点

●　食事は控えめ

控えめに、大切に食事を頂けば、NK細胞が活性化され、また添加物などの摂取も減ります。

●　一生懸命働く

「元気だから働く」というより、「働くから元気なんだ」、と考えてしっかり働いた後は、ぐっすり眠れます。

●　しっかり休息

しっかりと働いた後の休息は、自律神経のバランスがとれます。

そして、免疫細胞が元気になります。

早寝早起きは元気な細胞をつくりますし、異常な細胞の修復もスムーズになります。

●　人、物、自然に感謝

どんな人も生きている以上、ストレスをかんじて生きています。

しかし、常に人に感謝し、今ある物に感謝し、何よりこの命を生かして頂いている自然界に感謝することで、ストレスはほとんどなくなるのです。

ストレスがなくなれば、免疫力は上がりますので、いいところは見習いたいですね！