わたしのひとりごとブログ･･･

2023.11.21

パンに塗るのはマーガリンですか？？

パンを食べる時に何をぬっていますか？

がんなる前

マーガリンを沢山パンにぬっていた私

がんになったことでやめました

マーガリンは植物性だから大丈夫？？？

そんなことを言った人も・・・

マーガリンにはトランス脂肪酸がたっぷり！

トランス脂肪酸は→不飽和脂肪を加熱して→脂肪を凝固させたもの→危険度が極めて高い食品

海外では使用が禁止されているにも関わらず日本では・・・

トランス脂肪酸はDNAを傷付ける危険な物質なので、がんを誘発する物質ということになります。

また、糖尿病や心臓病の原因にも・・・

当たり前ですが、がんの人は食べてはいけないですね

特にパン食が多くなってきている現代の子ども達は危険です。

少し、お値段が上がってもマーガリンよりバターを使い

傷つけられたDNAを癒す

欠かせない存在です