わたしのひとりごとブログ･･･

2023.10.24

幸せホルモンでNK細胞を活性化する！

ドーパミンやβエンドルフィンという物質が脳内に大量に分泌される愛の感情

嬉しい、楽しい、好きとは「幸せホルモン」と呼ばれるものです。

幸せホルモンが分泌されると、プラスの気持ちが出てきます。

更に、ドーパミンやβエンドルフィンなどの物質が、血液で全身に流れていき、刺激されたNK細胞は元気になります。

アドレナリンという物質を分泌し、活性酸素を発生させてしまう負の感情

悲しい、寂しい、嫌いとは「ストレスホルモン」　と呼ばれるものです。

活性酸素と細胞を酸化させるので、NK細胞の働きを弱めてしまいます。

ストレスホルモンが大量に分泌されると、心と体の病気を引き起こすことになりますので、過剰に分泌させないことです。

自分が好き、楽しいと考え、幸せホルモンを分泌させたいですね！

がんを克服した人は、生きることに喜びを見つけ、楽しいと思うことをして過ごしています。

まずは人が喜ぶことをしてみてはどうでしょう。

「ありがとう」　をいわれると心が暖まります。

人の喜びが自分の喜びとなり、人から頂く　「ありがとう」　の言葉は、最高の幸せホルモンを分泌させてくれます。

「幸せホルモン」「ストレスホルモン」

どちらを分泌してますか？

生命エネルギーが高いものをとり入れることが一番です