増え続ける糖尿病

糖尿病は、甘いものだけが原因ではないようです。

他に何が考えられるでしょうか・・・？

糖質である白米、芋などの穀物の消費量は昔に比べ、半分以下に減っているそうです。

これを見ても、糖尿病の原因は糖質だけが問題ではないのがわかります。

高脂質、つまり高カロリーな食事が原因と考えられます。

肉や乳製品の多い食事が影響していることは、否定できないですねあせる

しかも、動かずして食べるのですから、さらに糖分を消費しにくくなります。

糖分の摂りすぎだけでなく、運動などを心がけ、糖分を消費しやすい体づくりをすることが大事です

糖尿病は、ガンの道

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

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