コーヒー派 それとも 紅茶派 ！？

コーヒーは脂肪を分解させる「リパーゼ」を含んでおり、飲んで３０分後に運動をすると脂肪燃焼効果が2倍になるそうです

これは、肥満や生活習慣病の予防にいいですね

また、コーヒーはお酒を飲む前に飲むと肝臓の負担を減らす効果が高くなります

肉などによる肝臓への負担も軽減してくれます。

このことにより、コーヒーは肝臓ガン予防にもなるといわれています。

コーヒーに含まれる　「クロロゲン酸」　という成分がガン細胞の繁殖を防ぐ効果があるとされ、1日1杯以上飲む人は飲まない人より死亡リスクが半数するとか・・・

ただし、コーヒーは体を冷やす作用もあります。

両面を考慮して摂るといいですね

もちろんコーヒーはブラックで

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

本来の力を呼び起こす

自然治癒への道とはどんな道？　　https://www.qualitypro.jp/

※このブログは私の感じたこと・ひとりごとであり、指導、強制、診断をするものではございません。療法につきましてはご自身の責任でご判断ください。

※ブログ内に出てくる食品について･･･あくまでも食品であり、病気をなおすものではございません。疾患がおありの方は医師等にご相談ください。