生理痛の鈍い下腹部の痛みはつらいですよね

鎮痛剤を飲む前に・・・

試してみませんか！？

生理３～４日前から始める　生理痛を軽減する民間療法です

いつもより濃い目に番茶を入れます。

お湯呑に入れた番茶にすりゴマと自然塩　（ゴマと塩合わせて小さじ１杯目安）　を入れます。

1日４～５杯くらいを生理が終わるころまで飲みます。

番茶も自然塩も体を温める効果は抜群ですね

お風呂にもカップ１杯の自然塩を入れて入浴すると良いですね

もちろん根本から体を整えていくことが一番大事です。

何が原因で生理痛や生理不順が起きているのか

自分の体の声を聞いてみては・・・・

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

本来の力を呼び起こす

自然治癒への道とはどんな道？　　https://www.qualitypro.jp/

※このブログは私の感じたこと・ひとりごとであり、指導、強制、診断をするものではございません。療法につきましてはご自身の責任でご判断ください。

※ブログ内に出てくる食品について･･･あくまでも食品であり、病気をなおすものではございません。疾患がおありの方は医師等にご相談ください。