体の冷えは様々な病気を引き起こしてしまいますので、根野菜で体を温めましょう。

大根おろしでつくる　『だいこん湯』

大根をすりおろし：すりおろした生姜汁　　を６：１（お好みで）器に入れます。

お好みでお醤油を少しだけ加えます。

そこに熱い番茶を注ぐだけ

完成です

簡単すぎ・・・

でも！結構な効能です

薬味で使う大根おろし

大根はすりおろすと、「イソチオシアナート」　と呼ばれる辛みの主成分が生成されます。

「イソチオシアナート」には、免疫力アップ、がん細胞抑制、消化酵素が胃腸を助け、殺菌効果まであります。

こんなに優れた効能がある大根おろし

使わない手はないですね！

ただし大根はすりおろして時間が経つにつれ、ビタミンなどが減少してしまいますので使う直前におろすことをおススメします

そして、この「イソチオシアナート」は、大根の皮付近にたくさん含まれていますので、皮のまま使いたいですね。

気になる野菜の農薬やワックスはしっかり落としてください

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

本来の力を呼び起こす

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※このブログは私の感じたこと・ひとりごとであり、指導、強制、診断をするものではございません。療法につきましてはご自身の責任でご判断ください。

※ブログ内に出てくる食品について･･･あくまでも食品であり、病気をなおすものではございません。疾患がおありの方は医師等にご相談ください。