段々と気温が下がってくる季節になりました。

手足の冷えを訴える人は多いですが、お腹の冷えは大丈夫ですか？

お腹を触って、自分の体の冷えを確認してみる

下腹部が冷たくないですか？

下腹部は、心臓から離れているため、特に血行が悪くなりやすい場所です。

胃の辺りと下腹部を手で触って、体温を比べてみます。

温度差があると要注意

下腹部の冷えは、下半身全体の冷えです。

多くの女性は、下半身が冷えています。

下半身の冷えは、病気をつくる原因です。

冷えた場所は、栄養も酸素も届きにくく、臓器の働きを低下させてしまいます。

下腹部でいえば、子宮、卵巣、大腸、腎臓など・・・

冷えは血栓をつくり、血液を汚してしまいます。

だから、冷えた場所にがんなどの病気がつくられるのです。

下腹部が冷える原因は、運動不足による筋肉の低下です。

下腹部が冷えたために病気になった

だったら、下腹部を温めればいい

ウォーキングやスクワット、腹筋などで筋肉を動かして下腹部を温める

塩分不足も冷えの原因になります。

減塩、減塩といわれる現代ですが、減塩こそが低体温をつくったひとつでもあります。

確かに加工塩は、体に害を与えます。

ただ、私たち人間の体は、塩分が不足すると血流が低下し、体温を下げ、本来の機能を失ってしまいます。

だから、きちんとした自然塩を選んで適度に摂ることが大事ですね。

胃の辺り、下腹部を触ってみて、冷たい、または温度差があるようなら

運動不足ではないか、塩分が不足していないか

確認してみるといいですね。

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

本来の力を呼び起こす

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※このブログは私の感じたこと・ひとりごとであり、指導、強制、診断をするものではございません。療法につきましてはご自身の責任でご判断ください。

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