ふくらはぎ上部や足首にむくみが起きていませんか？

水分を摂り過ぎてないですか？？

人間の生命にとって水は非常に重要な存在です。

しかし、生命にとってどんなに重要な水であっても、摂りすぎ、摂り方によっては害になります。

水の摂りすぎは、腸を冷やし腎臓機能を低下させ、結果、水毒となります。

水分を摂っても十分な排泄が出来なければ、浮腫み一方ですね。

水分が溜まることで、血流が低下し、冷えはさらにすすみ、免疫力を低下させてしまいます。

これが、がんの原因にもなります。

また、血栓予防に、『水をしっかり摂りなさい』　という声をよく耳にします。

血液をサラサラにするために水分を摂っても、血流を悪化させ免疫力を落としていたのでは何にもなりません。

摂った水分は溜め込まないことです。

私たちの体には多くの血管が通っています。

血管内で血の固まりが詰まることを血栓症といい、血液の流れを止めてしまうのです。

出来た場所によって、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こすことがあります。

足の静脈に出来る深部静脈血栓症は意外にも多くの方が無症状のまま発症しています。

実は、癌は血栓症と非常に深い関わりがあり、癌の多くの人は、血栓症を起こしています。

足は動かすことで血液を循環させていますが、長時間座ったままだったり、室内で過ごすことが多く歩くことが少ない人は要注意です。

血液の流れが悪くなり、血栓症が起き、がんも出来やすくなります。

血栓症予防、浮腫み予防にも、適度に体を動かすことです。

そして、水分は体を温めるものを摂ることが大切です。

水より白湯

緑茶より番茶

コーヒーより紅茶がいいですね。

特にお腹の冷えを感じる時は、白湯に少量の自然塩を入れるといいですね。

血流が促されます。

私は朝起きたらプロポリスと自然塩入りの白湯を飲みます。

おかげで、お腹はポカポカです。

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

本来の力を呼び起こす

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