がんを体験して学んだこと

自然治癒への道とはどんな道?

わたしのひとりごとブログ・・・

2022.01.11

手足の冷えを改善と癌の関係

手足が冷えてしまう・・・

女性に多いですね。

手足の冷えはがんを招きます。

特に足の冷えはこれから寒くなるとつらいですね。

冷えから足を守ろうと、靴下の重ね履きをしたり、寝る時もモコモコ靴下を履く。

寒さから足を守るようにも思いますが、冷え性の解決にはなりません。

それどころか、締め付けることで血流が悪くなり、返って悪くなることもあります。

そもそも私たちの手足は、自分で温める機能を持ち備えています。

私たちの体は、血液で体温をコントロールしています。

体が冷えれば、熱を体から逃げないように、血管を収縮します。

細い毛細血管のなかを血液がぐるぐる流れ、私たちは体温調整をしています。

冷えたり、締め付けたりすると、足先の筋肉はこり固まり、足の血管は圧迫され、血の巡りがわるくなっていきます。

さらに足は、心臓から一番遠く、血液の流れが悪くなりやすい場所でもあります。

足を鍛えることで筋肉がポンプの働きをし、心臓にしっかりと血液を送り、全身の血流をよくするのです。

ですが、運動不足による筋肉低下で、自ら熱を生み出すことが出来なくなっている方がたくさんいます。

そこで、外から熱を加えることで足を温めることをされています。

しかし、外から温めることだけに頼ってしまうと、足が自ら熱を生み出すという機能はどんどんと衰えていきます。

座りっぱなしや、同じ姿勢は、血の巡りが悪くなりやすい足を固定してしまうことにもなります。

そして、毛細血管がダメになり、どんどん冷えやすい足になってしまうのです。

自ら熱を生み出す手足になるには、運動が必要です。

本来持ち備えている、熱を生み出す力をしっかりと活用し、機能の改善を試みることが大切ですね。

がんを体験して学んだ わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。  塚本みづほ拝

本来の力を呼び起こす

自然治癒への道とはどんな道?  https://www.qualitypro.jp/

※このブログは私の感じたこと・ひとりごとであり、指導、強制、診断をするものではございません。療法につきましてはご自身の責任でご判断ください。

※ブログ内に出てくる食品について・・・あくまでも食品であり、病気をなおすものではございません。疾患がおありの方は医師等にご相談ください。

このエントリーをはてなブックマークに追加