トランス脂肪酸を生成しないと言われているココナッツオイル

トランス脂肪酸の話題も加わり、ココナッツオイルも一気に話題となりましたね

このココナッツオイルにも賛否があります。

ココナッツオイルは、体を冷やしやすいという点は、がんの方にとって気になるところですね・・・

また、ココナッツオイルは、性ホルモンの代謝を抑制するとも言われています。

一方で、不飽和脂肪酸が少ないので、熱変性しにくいという良さもあります。

どちらを優先するか・・・

自分にとって何が必要なのか・・・

これも自分次第ですね

がんを体験して学んだ　わたしのひとりごとブログ

今日もありがとうございました。　　塚本みづほ拝

本来の力を呼び起こす

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