毎晩必ず頂く納豆は、食べ方を色々変えて楽しんでいます
私の今、お気に入りの納豆の食べ方です
納豆にたっぷりの大根おろし、塩麹、かつお節、海苔、わさび、いりごま、ごま油です。
ごま油はほんの少しだけ加え、市販のたれは使いません
大根おろしと頂くと納豆のネバネバが気になりませんよ
納豆と大根おろしの組み合わせは、夜食べるとお通じにとても効果的です。
また、大根おろしにはビタミンCも豊富に含まれているので、美肌効果にも期待できますね
女性にとっては嬉しい腸の味方ですね
がんにならない為にも・・・・・・
自分の大切な人生のために
がん三大療法だけに頼らない生き方
自らのがん経験や、がんをなおした人たちの生き方を綴った 女性社長 塚本みづほのひとりごとブログ
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（このブログは私個人の意見であり、また一般論です。指導、強制、診断をするものではございません。療法につきましてはご自身の責任でご判断下さい。)
