麹と水でつくる甘酒
簡単に作れて、酵素もたっぷり
お腹にもよく働きかけてくれます。
お砂糖の代わりに、お料理にも使えるので便利ですよ
【甘酒】
材料・・・麹（自然栽培）５００ｇ 水５００㎖
麹と水を炊飯器に入れて混ぜます。
麹が水に浸かるように、表面をならします。
ふたを閉め、炊飯器の保温スイッチをオンにします。
２～３時間に１回、混ぜます。
８時間後、甘酒の完成です。
注） 保温温度が高めの炊飯器がありますので、熱くなりすぎている場合は、炊飯器の蓋を少し開けて、ほこりが入らないよう布巾などをかけ保温すると良いでしょう。
お通じに悩む女性には、おススメですよ
ちなみに私は夜に飲んでいます
下剤を飲む前に、まずはお試しください
生きた食べ物を摂ることが大切ですね
自分の大切な人生のために
がん三大療法だけに頼らない生き方
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自らのがん経験や、がんをなおした人たちの生き方を綴った 女性社長 塚本みづほのひとりごとブログ
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