自分の体の声をきいてがんなおし

糖質制限食が流行ったり、断食など食べない健康法も話題となりました。


これはどんな人にでも当てはまるのでしょうか・・・


年齢や性別、体の状況によって違うはずです。


確かに、若さを保つために糖質やカロリーを制限して、健康になった人もいました。

しかし、皆がそうではないはずです。


エネルギーがどんどん必要な若い頃には、食べることや糖をとることによって解糖系をしっかりと働かせます。


そして、中高年以降、細胞分裂を抑えるミトコンドリア系がメインに働き、自然と少食になっていきます。


エネルギーがどんどん必要な時期に、食べる量が少ないとミトコンドリア系に移行してしまいます。


ミトコンドリアは中高年以降の領域です。


ここで働くのが自分自身の感性です。


必要な栄養はみんな違います。



解糖系を優位にするべきか?それとも、ミトコンドリア系優位にするべきか?

それぞれ違います。


食べる適量もみんな違います。


必要なカロリーもみんな同じではありません。


自分はいったいどうなのか?


自分自身の体の状況をしっかりと把握すること

これが体の声を聞くということです。


そして、基本は自然の摂理に従ううこと


○○さんが言っていたから、

 

○○さんから糖質が良くないと聞いたから、

 

と自分ののではなく

 

自分の体の状況で判断することが大切です。


糖質制限食で病気が治った人もいます。

 

断食で癌が治った人もいます。

 

反対に糖質制限食や断食で体調を崩した人もいます。

 

あくまでも参考にして、自分の体の声を聴くことが大切です。
 

 

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がん三大療法だけに頼らない生き方

 

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投稿者: がん三大療法(抗がん剤・放射線・手術)だけに頼らない

癌が自然治癒した人、自然退縮した人、末期癌を克服した人はどんな生活をしてきたのか・・・ その共通点とは、自然治癒力を活性化する生き方です。 自然治癒力とは体を正常に保とうとする働きであり、人間が持ち備えている力です。 がん細胞を正常細胞に戻そうとする働きも自然治癒力なのです。 自然治癒力が上昇したとき、がんの退縮が始まったといわれます。 自然治癒力が上昇、強化される生き方とは・・・ ※このサイトは、がん体験者や研究者の情報をまとめたものであり、指導・診断をするものではございません。 療法等につきましては、ご自身の責任でご判断ください。

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