細胞の修復・がんを治す時間・早寝早起き

私たちの体は、酵素やミネラルが働いて、夜の10時から3時の間の細胞が作られます。

ガン細胞のように、傷ついた細胞もこの時間に修復されます。

がん細胞が修復される時間に起きていると、正常な修復が出来なくなります。

この時間に寝ていることが大切です。

深夜の仕事が増えたり、夜遅くまで活動するようになったことも、癌が増えた原因のひとつです。

主婦に癌が増えたのは、深夜まで起きている人が多いからといったところもあるでしょう。

夜10時を過ぎても、活動していると、交感神経が緊張状態になります。

夜になっても、交感神経が働きっぱなしの状態ではでリンパ球が増えません。

リンパ球が少ない人は、眠れなくても10時にはお布団に入り、心も体もオフにすることが大切です。

成長ホルモンの分泌も夜の10時から2時までと言われています。

主な働きは、組織の成長を促すこと、そして代謝のコントロールです。

具体的には、体の成長、肌や筋肉など体組織の修復・再生、疲労回復、脂肪の燃焼、免疫力です。

副交感神経が優位になる時間帯に成長ホルモンは分泌されています。

成長ホルモンを分泌させるためには、この時間の睡眠が必要

私達、大人にとっても成長ホルモンは、睡眠中に体のメンテナンスをしてくれるなど、大きな役割をしてくれています。

それだけでなく、成長ホルモンは組織を修復し、体力を回復させることで病気への抵抗力・免疫力を高める働きがあります。

睡眠が不足すると病気への抵抗力・免疫力が下がり、病気にかかりやすくなります。

心と体の健康を保つには、夜の10時から3時は寝ること

この時間はしっかり寝て、細胞の修復、免疫力アップに心がけましょう。

寝る時は、枕元や天井の電気は完全に切り、足元など間接灯をつけることをおススメします。

早寝早起きは、癌治しの基本

早起きは三文の徳

朝早く活動すると新鮮な氣を感じることが出来ます。

朝陽を拝むことで感謝の心に溢れ、エネルギーを頂くことが出来ます。

朝の時間をしっかりと活用し、1日を大切に生きたいですね。

夜、食べたもので細胞がつくられ、修正が行われます。

夕食で摂った栄養素を、効率よく結合させカロリーを栄養に変える・・・

その役目が発酵健康食品です。

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自らのがん経験や、がんをなおした人たちの生き方を綴った            女性社長 塚本みづほのひとりごとブログ

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(このブログは私個人の意見であり、また一般論です。指導、強制、診断をするものではございません。療法につきましてはご自身の責任でご判断下さい。)

産地蜂の種類でプロポリスの品質は大きく変わる

私が、がん宣告を受けたことで、ご縁を頂いたのがプロポリスです

 

プロポリスとは➡ハチが樹液を集め➡自らの酵素(唾液)と混ぜ合わせたものを➡巣箱の入り口に塗ったものです。

 

茶色の塊がプロポリスなのですアップアップ

 

まるい穴からハチは出入りをしますハチ

 

なぜハチたちは、自らの酵素を使い巣箱の入り口にプロポリスをつくるのでしょう?

 

その理由は、抗菌作用の強いプロポリスによってバクテリアなどの菌やウイルスから巣の中、そして自らの身を守るためです。

 

すなわち、プロポリスはハチの生命を守る貴重なものなのです。

 

その恩恵を受けた私・・・・

 

本当に感謝をしています。

 

とにかくプロポリスは エネルギーが高いのです。

 

ですが、プロポリスといっても沢山あり、最高級品から粗悪品まで幅広く存在しています。

 

プロポリスの品質は、その土地土地の気候、植物分布が決定的ともいえる要素になります。

 

場所、気候、植物、ハチの種類よってプロポリスの成分は全く違ったものとなります。

ですので、一言でプロポリスといってもその成分は天と地との差

そして、産地、起源植物は非常に重要になります!

 

プロポリスの原塊はブラジル、オーストラリア、ヨーロッパ、アメリカ、カナダ、南アフリカ、中国など世界各地で採取されていますすが、プロポリス研究家によって、ブラジル産プロポリスの品質が世界一位と確認されています

 

ブラジルは世界一薬草の宝庫!

そして、大自然が豊富なブラジル原野の蜂は飛ぶ能力に優れているため質の良いプロポリスがつくられます。

 

ブラジルはウイルスやバクテリアが多く巣を守るために抗菌力の強いプロポリスとなるのです。

 

ですが・・・ブラジル産であれば、どのプロポリスも高品質か?

というと決してそうではありません

 

扱う業者の質、地方、ハチが樹液を集める植物によって品質に大きな違いが出ます。

 

蜂粋ゴールドプロポリスは 世界最高品質とされるブラジル南部の高原地帯で採れるユーカリ系プロポリス原塊を使用しています

 

そして、余分な加工はしない

 

最も無駄なく有用成分が使える 原液タイプです

 

 

 

まずは年齢+100日間で体の変化を感じる

 

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腸内発酵を助ける必要な炭水化物

私たち日本人は、日本人にあった食事で腸内細菌がつくられます。

自分の体に合わない食事をしていると、腸内細菌も上手くつくれないのです。

例えば、ヨーグルトが 合う人種と合わない人種

お米が 合う人種と合わない人種

つまり、効率よく栄養素を作り、腸内発酵を起こし、消化をスムーズにすることが出来るのは何かということです。

腸内発酵がスムーズに進むと、活性酸素の除去が出来ます。

日本人に合った食べ物とは、私たちのご先祖様が食されてきたものです。

昔から、大豆やお米は日本人に欠かせない食材です。

これらを食べることによって、腸内発酵が起き、環境が整えられます。

最近は、健康な人であっても糖質制限食がブームになっていますね。

精製された小麦は避ける方が良いと思いますが、お米は日本人にとって腸内環境を整える大切な食材と感じています。

また、お母さんが握ってくれたおにぎりには、愛情とともに常在菌がついています。

家族にとっては、最高の食材ですね。

毎日の食事で基礎をつくり、効率よく栄養素を働かせるために健康食品などを活用し、より しっかりとした体づくりをされることをおススメします。

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腸内環境を整えストレスを軽減する

私たちは、腸内環境によって生命を繋いでいます。

腸内細菌は、免疫力を高め、生きる力を生んでいます。

そればかりではなく、豊かな感情や情緒の形成を導いてくれています。

食道から胃を通過し、腸まで1本で繋がっている消化管は、脳とは独立した、独自の神経系を有し、機能をしています。

実は、消化管は脳から指令を受けるだけでなく、消化管から脳への情報伝達量の方がはるかに多く、腸神経系は腸の脳と呼ばれているほどです。

不安や緊張からストレスを感じると、アドレナリンやコルチゾールが分泌され、腸内細菌に変化を及ぼし、バランスを乱してしまいます。

乱れた腸内細菌が脳内へ神経伝達を送り、さらに脳はストレスを感じ、不安や緊張が強くなります。

ストレスでガンになり、腸内環境が乱れ、さらにガンへの不安や緊張が増強される。

さらに腸内環境が乱れるといったように、負のスパイラルに陥ります。

ストレスをためない生き方も大切ですが、腸内環境を意識的に整えておくことも大事です。

その為には、不溶性食物繊維、水溶性食物繊維をバランスよく摂る

そして、麹菌、納豆菌などをしっかり摂ることです。

つまり、味噌、納豆、漬物、塩麹などを摂るということです。

胃酸によって菌は殺菌されてしまいますから、毎日摂ることが大切です。

これら発酵食品がしっかりと役立つためには、野菜を摂って、菌が住みよい腸内環境にしてあげることが重要です。

そのポイントは、野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと、丸ごと調理すること

大根も人参もレンコンもゴボウも皮ごと使います。

ほうれん草は根っこまで、ブロッコリーも丸ごと使います。

出来る限り、無農薬、無肥料の自然栽培の野菜を使うことをおススメします。

不可能な場合は、自然塩の水につけ置きしたり、たわしでこすって洗うようにします。

ストレスからガンになった人、ガンになって気持ちがふさいでいる人、鬱から抜け出したい人

ガンなおしには、前向きな明るい心と、忍耐力が必要です。

野菜や発酵食品を毎日摂って、腸内環境を整えることをおススメします

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がんは自分で治す意識と治せる自信が大切

ガンを告知されると大きな衝撃を受けますね。

まさか自分が・・・とショックです。

でも、告知されて良かったと思ってみませんか?

それは、生き方を変える大きなチャンスだから

今まで体に無理を与えていたからガンになったわけです。

その無理とは何だったのでしょう・・・

悩み、苦しみ、心の傷

つらい、しんどい、体の負担

いずれにせよ、自分の容量を超えた問題を抱えていたということです。

自分でつくったガン

心や体の限界に気付かせてくれたガンに感謝です。

気付いたら、なおせばいい

自分でつくったガンですから、自分でなおせるはず

周りの力を借りながら、ガンなおしのアイテムを上手につかいながら

しかし、基本は自分です。

自分がなおすという意識と、なおせる自信を持つことが大事です。

不安で仕方ない人は、自分を信じられていないから

自分が信じられないと、数値や人の言葉に振り回されてしまいます。

そして、不安がさらに大きくなり負のスパイラルに陥りやすくなるのです。

自分でなおす・自分を信じる

心を鍛えるのも毎日の訓練です。

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プロポリスは抽出方法で成分が変わる

本物のプロポリスは、アルコール抽出が大・大・大前提です

もちろん原塊は、アレクリン・そしてグローブス、シトリオドラ、サリグナなど薬効の高いユーカリから摂れたものであること

一般分析では、プロポリスの成分は、樹脂・バルサムが50~55%

蜜ロウ30%、油性物質10%、花粉5%

さらに・・・

アルコール類、有機酸類、アルデビド類、フラボン類、フラバノン類、スチルベン類、フェノール類などミネラル・ビタミン、各種酵素、必須アミノ酸

など多彩な有用成分が300種以上 あります。

アルコール抽出は有用成分を高率に抽出する最良の抽出法です

きちんとしたプロポリスや、クリニックなどで使われているプロポリスはアルコール抽出です。

ただし、使われる食用アルコールは、品質の良いものに限りますよ

また、なかには界面活性剤を使って抽出したり、熱で溶かして注文しているプロポリスもありますのでご注意下さいね注意

アルコール抽出でまず、約98%の有用成分が抽出 されます。

残りの2%をどうやって抽出するかというと・・・

ミネラル水です。

このようにして、蜂粋プロポリスは、2段階の抽出方法をとって、最大限 プロポリスの有用成分を抽出しています

なぜ、危険な界面活性剤で抽出するのかと言えば

答えは簡単

コストを下げるためですね

体に良いはずのプロポリスも逆に悪くなってしまいます。

安ければ良いという安易な考えで選ぶと、後々困るのは自分ですね。

また、水のみの抽出は防腐剤などが入っている可能性がありますから、購入時は表示などしっかりと確認することをおススメします

安心安全 高濃度のプロポリスをしっかり選んでくださいね

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体の力を上げながらがんの痛みを和らげる

がん細胞の発生は、どんな人でも毎日、起きています。


人は日常生活において、壊れた細胞である癌細胞を発生させています。

 

壊れた細胞が分裂、増殖をくりかえして大きくなり、癌として症状に現れます。

 

その原因は、ストレスや乱れた生活習慣が多いといわれています。

 

ストレスや生活の乱れが原因で、細胞は傷つき破壊され、がん化されていきます。

 

通常は、そこで免疫力が働き、がんが大きくならいよう働いてくれています。


しかし、免疫力が低下すると、壊れた細胞が分裂、増殖を繰り返し、がんという塊になっていきます。


やがて大きくなったがんは、痛みなどの症状の原因となり、苦痛を伴うようになります。

 

その苦痛を和らげるため、ステロイド剤を使うことがあります。


実はこのステロイド剤には、免疫力を低下させる作用があり、免疫細胞の働きを抑えてしまうのです。


痛みなどの症状を緩和する代わりに、免疫を低下させてしまう・・・


免疫力・・・

私たちが生きていくうえで絶対に必要な存在

 

がんを治すには最も大切な力

 

薬だけに頼らず、免疫を上げながら、痛みを和らげる

 

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バリウム検査をしない理由?

昔は、胃の検査といえばバリウム検査でしたね!

私も10年以上前になりますが、何度か受けたことがあります。

胃壁にはひだが多いため、ひとつの方向からの放射では異常を見つけにくい

その為に、バリウムを使って時間をかけ、数枚のX線撮影をします。

その間の被ばく量は・・・

胸部X線の6倍はあるとか・・・

フィルムの枚数が増えるほど被ばくの危険が増えます

大腸ガンのバリウム検査は、胃ガン検査の3倍はあるとか・・・

怖ろしい発ガンリスクです

検査をしてガンになったのでは、なんの意味もないですね

お風呂に自然塩を・・・

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がんを治せるのは自分自身?

今、2人に1人ががんになる時代

 

全ての人が、がん宣告をさせる可能性を持っています。


そして、そのなかの3人に1人が亡くなる


可能性はとても高いのです。

 

だから、癌という病気の知識を頭に入れておく必要があると思います。


今、がん治療はどんどん進歩しているといわれています。

 

しかし、治らない、助からない事実が減らないのはなぜでしょう・・・

 

自分が癌になったり、がんになる可能性があるなら、疑問を持って欲しいと思います。


日本は病気になれば、病院に任せてしまう人がほとんど

 

がん治療に関しても同じ、病院に任せてしまう人がほとんど・・・


その理由は・・・わからないから、知らないからだそうです。


これを機に自分のからだをもっと知ってみませんか?

 

そしてもっともっと大切にあげませんか?

 

病気をすれば症状を抑える対症療法を受けるのが当たり前の現代

 

症状が抑えられたひとときは、体もほっとするでしょう。

 

しかし、からだはどうでしょう・・・

 

病気に、がんになった原因を放ったままでは、また体は悲鳴をあげます。


原因がそのままである以上、がんは治らないのです。


薬は症状を抑えることは出来ても、病気の原因を治してはくれません。


薬の飲み過ぎは、血流を低下させます。

そして、血液を汚してしまい癌をつくり、再発転移の原因になります。


薬によってもまた新たな病気をつくってしまう・・・


がんや病気を治せるのは、自分です。

 

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髪の毛にもよい小豆

現代では、お祝事のときは赤飯を炊きますね

しかし、江戸時代では凶事の際に炊かれたのが赤飯だったとか・・・

これは、小豆の真っ赤な色が、厄除けや魔除けの力を秘めていると信じられていたからだそうです。

また、小豆は弥生時代に中国から解毒の薬として伝わったとされています。

小豆の最大の特長は、ポリフェノールが多いこと

つまり、抗酸化力が高いことです。

ポリフェノールといえば、赤ワインですが、小豆はそれよりはるかに多く含んでいます。

小豆に含まれるサポニンという成分は、血栓を取り除いてくれ、また血液中の老廃物の排泄を促すカリウムなども豊富に含まれています。

そして、小豆の食物繊維は、とても豊富で、便秘解消には非常に優れた食材

高い利尿効果があり、浮腫みに有効であるとされています。

小豆には、玄米に近い量のビタミンB1が含まれているので、髪の毛にとっても非常によい食材とされています。

夏の傷んだ髪の毛や、治療等で髪の毛が気になる方は、小豆を摂ってみるのも良いですね

甘いものが食べたいときは、小豆を使ったスイーツをおススメします

安心安全な小豆を使いたいですね

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