ネギ、ショウガで免疫力アップ

寒さで体温が下がりやすいこの季節

内臓温度が下がっていませんか?

自分で意識して体温を上げることが必要です。

そして、毎日の食事で体温を上げることも可能であり、体温を上げる食品とは、辛みのある野菜です。

なかでも【ネギ】【生姜】は、とても効果的です。

辛さのもとであるアリシンが体温を上げる働きをしてくれますので、毎日食事にとり入れるといいですね。

特に体調が良くない時や体に異変が起きたときは、内臓が冷えている可能性があるので

特に意識的にとり入れるといいですね。

そして、辛みのある野菜は、フィトケミカルがたっぷりと含まれています。

フィトケミカルは抗酸化物質!!

がん治しや、がん予防には欠かせない栄養素です。

旬の野菜のお味噌汁に生姜やネギを入れると、発酵食品とのダブル効果!!

体温アップに繋がります。

味噌には、アスぺラチンといったガンを抑制する作用もあるので毎日必ず摂りたいものですね。

食事で体温をアップして、免疫もあげていきましょう。

苦味のあるプロポリスも内臓温度が気になる人に必須です。

自分の大切な命を守るには
がん三大療法だけに頼らない生き方

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自らのがん経験や、がんをなおした人たちの生き方を綴った            女性社長 塚本みづほのひとりごとブログ

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投稿者: がん三大療法(抗がん剤・放射線・手術)だけに頼らない

癌が自然治癒した人、自然退縮した人、末期癌を克服した人はどんな生活をしてきたのか・・・ その共通点とは、自然治癒力を活性化する生き方です。 自然治癒力とは体を正常に保とうとする働きであり、人間が持ち備えている力です。 がん細胞を正常細胞に戻そうとする働きも自然治癒力なのです。 自然治癒力が上昇したとき、がんの退縮が始まったといわれます。 自然治癒力が上昇、強化される生き方とは・・・ ※このサイトは、がん体験者や研究者の情報をまとめたものであり、指導・診断をするものではございません。 療法等につきましては、ご自身の責任でご判断ください。

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