腸内環境を夕食で整える

私たちの腸管にいる腸内細菌たちは日夜、免疫向上に働きかけてくれています。

実は腸は、免疫の7割をつかさどっている重要な存在

腸内環境が乱れれば、免疫が下がるということですね。

ガンをはじめとするさまざまな病気は、この免疫の低下から起きています。

腸内細菌がしっかりと働いている健康的な腸には、活性酸素を除去する強い抗酸化力があります。

活性酸素が大量に放出されると体が酸化し、ガン細胞が増えます。

腸内細菌が減り腸内環境が乱れていると、抗酸化力が弱まり活性酸素を除去出来なくなります。

ガン細胞を増やさないようするには、腸内環境を整えしっかりと抗酸化力を高めることです。

女性の多くの方が、日頃から便秘で悩んでいます。

腸内環境を整えるには、日本人に合った発酵食品を摂ることです。

納豆、漬物、味噌汁、また塩麹などを使った料理が腸内細菌を増やしてくれます。

これらは特に夕食のときに摂ることをおススメします。

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がん三大療法だけに頼らない生き方

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投稿者: がん三大療法(抗がん剤・放射線・手術)だけに頼らない

癌が自然治癒した人、自然退縮した人、末期癌を克服した人はどんな生活をしてきたのか・・・ その共通点とは、自然治癒力を活性化する生き方です。 自然治癒力とは体を正常に保とうとする働きであり、人間が持ち備えている力です。 がん細胞を正常細胞に戻そうとする働きも自然治癒力なのです。 自然治癒力が上昇したとき、がんの退縮が始まったといわれます。 自然治癒力が上昇、強化される生き方とは・・・ ※このサイトは、がん体験者や研究者の情報をまとめたものであり、指導・診断をするものではございません。 療法等につきましては、ご自身の責任でご判断ください。

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