夏風邪予防にカボチャにスープ

かぼちゃには、免疫力を高める働きがあります

暑さで弱り気味の体にとって、効果的な夏野菜のひとつ

かぼちゃに含まれるβ-カロチンには、粘膜などの細胞を強化し、免疫を高めてくれる効果があるので、夏風邪予防には最適です。

また、β-カロチンには、外から体内に侵入してくるウイルスや有害な細胞をやっつけてくれるパワーもあり、活性酸素を除去する働きがあります。

つまり、β-カロチンを多く含むかぼちゃは、体を酸化から守る抗酸化力の高い食材ということになります。

そして、かぼちゃには体を温める効果があるので特に冷え性の女性にはオススメの食材ですね

特にスープにすると、ガン予防に良いとされるフィトケミカルが煮汁に溶けだし、最高の抗酸化メニューになります。

しかも、かぼちゃは食物繊維がたっぷりなので、腸を整え、便秘予防にも効果的

西洋かぼちゃは、βカロチンがとても多く、ビタミンCは日本かぼちゃの2倍もあるそうです

この夏を乗り切るためにも、かぼちゃなどβ-カロチンが多い野菜を食べましょう

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投稿者: がん三大療法(抗がん剤・放射線・手術)だけに頼らない

癌が自然治癒した人、自然退縮した人、末期癌を克服した人はどんな生活をしてきたのか・・・ その共通点とは、自然治癒力を活性化する生き方です。 自然治癒力とは体を正常に保とうとする働きであり、人間が持ち備えている力です。 がん細胞を正常細胞に戻そうとする働きも自然治癒力なのです。 自然治癒力が上昇したとき、がんの退縮が始まったといわれます。 自然治癒力が上昇、強化される生き方とは・・・ ※このサイトは、がん体験者や研究者の情報をまとめたものであり、指導・診断をするものではございません。 療法等につきましては、ご自身の責任でご判断ください。

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