花粉症にもレンコン茶

アレルギーの方はつらい季節ですね

レンコン茶は花粉症にもいいそうですよ

皮もまるごと使えるよう無農薬のレンコンがいいですね。

無農薬レンコンを皮ごとすりおろします。

木綿のハンカチにすりおろしたレンコンを包み、汁を絞ります。

鍋にお湯とレンコンのしぼり汁を入れて温めます。

温まったら、お好みではちみつを入れます。

はちみつが溶けたら湯のみに移します。

ここで私はプロポリスを入れます

レンコンのほのかな渋みとはちみつの甘さとプロポリスのピリッと感が、どこか生姜湯を思わせる感じです

食物繊維がとても豊富なので便秘症の方にもいいですよ

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夏目ナツメの効能

ナツメは、夏に入って芽が出ることから、夏芽(ナツメ)というそうです

この季節から収穫できるナツメは、そのまま食べると、甘みの少ないリンゴのような味ですね

果実を乾燥させ、干しナツメとして、また、果実を砂糖と醤油で煮詰め、甘露煮として食卓に並ぶ地域もありますね

ですが、ナツメといえば、果物やおかずのイメージよりも、どちらかといえば、健康食品に使われているイメージを持つ方が多いのでは・・・

中国では漢方薬として、韓国でも薬膳料理として古くから使われてきました。

ナツメの一番の効能といえば、デドックス

血液に栄養を与え、脾臓、そして胃腸を元気にする作用があると言われています。

漢方医学では、白血球や血小板の減少、慢性肝臓病、喘息、アレルギーなどの治療に効果的とされているようです。

また、栄養面でも優れているため、「ナツメを食べれば年をとらない」 といわれるほど美肌効果も抜群です

女性には嬉しい果実ですね

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生き甲斐を見つけて輝く会員さん

4月に初めてお電話をくださった彼女からは、大きな大きな不安感がひしひしと伝わってきたことを覚えています

その頃の彼女は、乳ガン治療の真っ最中で、体力的にもかなり弱って、お仕事も休職されている状態でした。

早速、プロポリスと飲用と同時進行で、生活の見直しや心のあり方をお電話で幾度かお話をさせて頂きました。

2ヶ月後、彼女とお会いすることが出来、それから毎月、彼女とはお会いするのですが、どんどん変化しています

身体的な部分で言えば、治療で髪の毛にダメージを受けていましたが、今では綺麗な髪の毛がしっかりと生えてきています。

薬品で爪も黒くなっていたのですが、今では綺麗なピンク色になっています。

心の部分も、会うたびにどんどんと明るくなって、笑顔が増えています

ひとつひとつ素直に自分を認め、本当の感謝の意味をしっかりと捉えられています。

彼女の素晴らしいところは、きちんと実践されることですね。

どんなに良い話を聞いても、どんなに知識を高めても、実践しなければ何も変わりません。

そして、彼女の一番の変化は、自分の新たな生き方を見つけられたことです。

今までのお勤めをやめられ、ご自身でお仕事を始められました。

勇気がいる決断だったでしょう。

しかし、彼女は生きる意味をしっかりと捉え、人のため、ご自身のために本当に自分が望む道を選ばれました。

半年前、動けば息切れがするつらい状態だった彼女が、今では毎日どんどん活動されています

そんな彼女を応援したくて、昨日は私の仕事仲間に彼女を紹介することが出来ました

人と人が繋がる・・・

人の愛は本当に有り難いと感じますね。

そして心身共に綺麗になってもっともっと輝いて欲しい

病気であっても彼女のように生き生きと輝く女性が、もっともっと増えてくれたら・・・

これが私の願いです

ありがとうございます。

私も皆様から、多くの元気と愛を頂いています

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生き方を見直す時間を与えてくれたがん

9月11日といえば、誰しもが記憶に深い日です。

2001年9月11日 航空機等を用いたアメリカ同時多発テロ事件

航空機が使用された史上最大規模のテロ事件であり、全世界に衝撃を与えました。

ニュースで流れてきた最初の映像は、今でもはっきりと覚えています。

一瞬にして奪われた尊い命を思うと、悔しくて胸が張り裂けそうですね。

数分前まで笑って話をしていた人が・・・

朝、いつものように送り出した家族が・・・

今日も当たり前に帰ってくると思っていた人が・・・

このような事件だけでなく、事故、災害、突然死、誰もが死の可能性を持っています。

どんな人でも明日はどうなるか、分かりません。

ガンになると、どうしても死に対する恐怖感を強く感じてしまいます。

今でも苦しい思いをされている方がたくさんいらっしゃるでしょう。

しかし、ガンは気付きと取り組む時間を与えてくれています。

その与えられた時間を大切に使ってみませんか?

ガンは血液の汚れからつくられた病です。

貴重な与えられた時間に、なぜ血液が汚れたのかを考えてみませんか?

食べ過ぎ・動物性食品の摂りすぎ・薬の飲みすぎ・砂糖・ストレス・冷え・・・・

これらは血液を汚し、体温を下げてしまいます。

同じことを繰り返していたのでは、当然、ガンは治りません。

血液をキレイにしなければ、また再発を繰り返します。

与えられた時間にもう一度、食事、生活、環境、生き方、心の持ち方を見直すことは出来るはずです。

全身の血液の汚れを一ヶ所に集め、塊となって教えてくれたのがガンです。

ガンになっていなければ、敗血症で突然死していたかもしれません。

ガンは、気付きと猶予を与えてくれた感謝すべき存在

生き方を見直し、今日の与えられた時間を大切に、感謝して生きていきたいものですね。

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命は人様に生かされている

人様から頂く 『ありがとう』 の言葉は、最高の細胞活性剤です。

人からありがとうと言われて、嫌な気持ちになる人はいないですよね。

人から感謝されると、誰だって嬉しいものです。

私はガンいなったとき、色々なことを振り返り考えました。

自分は、どんな生き方をしてきたのだろうか。

自分では一生懸命生きてきたつもりでしたが、家族に対して、世間に対して、申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。

1日、1日が有り難いなんて考えたこともなかったあの頃

朝は当たり前に来るものだと思っていたあの頃

いのちを頂いていることに、心の底からの感謝がなかったのでしょうね。

家族から 『いてくれてありがとう』 という言葉を聞いたとき、こんな私でも必要としてくれる人がいる有り難さと本当の感謝を知った気がします。

同時に愚かな自分に気付かされました。

気付かされたとき、これからは、『人のために生きたい』 と思いました。

自分がすることで、人様が喜んでくれると、自分も嬉しくなります。

仮に嫌なことがあっても、人様から 『ありがとう』 を頂くと笑顔が出てきます。

仮に寂しい気持ちになっていても、人様から 『ありがとう』 を頂くと安心に変わります。

人の喜びが我が喜びとなり、この瞬間、生命エネルギーにスイッチを入れます。

人が喜んで下さり、なおかつ自分のためになっているのですから、これは最高の喜びですね。

もちろん、これを見越してしたのでは何の意味もありません。

自分のいのちは、人様に活かされていることを知り、心から人のために施せたらいいですね。

ありがとうと感謝は、人間の感情の中での最高峰です。

 

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ワクチンはこんな中身なの???

がんを治す生き方プロジェクト・がんは治る病気・がん克服から得た8つの法則・がんを治す生き方プロデューサー・塚本みづほ

ワクチンについては、随分言われるようになりましたね

といってもワクチンは、強制に近い感覚です。

受けたことを、後悔している人も増えてきました。

子宮頸がんワクチンも有料から無料になって受けてしまった人も・・・

『ワクチンには、80~100種類の猛毒が入っている。有機水銀化合物のチメロサールなんていう神経毒が、子どもに与えていい安全基準量の1000倍も2000倍も入っているし、発ガン物質のホルマリンも入っている。それから豚とか牛とか猿の体液が入ってるんだ。子宮頸ガンなんか、蛾の細胞からできている』

【病気はこうしてつくられる!】 に書かれている船瀬俊介氏の言葉は本当に衝撃的です。

聞けば耳を疑うでしょう・・・

怖いですね

これを知って、大切な我が子に、当たり前に出来るでしょうか・・・

がん自然治癒の法則・がんが治る生き方・がん自然療法  広島県福山市  塚本みづほ  

味噌汁の煮汁で免疫を上げる

暑い季節は、味噌汁やスープを飲む回数が減りがちです。

ですが、この暑い季節だからこそ野菜をたっぷり使った味噌汁やスープは必要です。

野菜のなかでもキノコ類には、β-グルカンという物質が含まれているのでおススメです。

キノコに含まれるβ-グルカンは、活性酸素を除去する抗酸化作用やT細胞の働きを活性化し免疫を高めてくれるなど優れた効用があります。

特にβ-グルカンは、水に溶けだすので、お味噌汁やスープで摂るのが適しています。

直接、ガン細胞に作用するわけではありませんが、キノコは低カロリーで酸化防止や免疫向上にはとても良い食べ物です。

味噌汁、スープにキノコをたっぷり入れると、β-グルカンも煮汁にしっかりと溶け出しています。

乾燥シイタケの戻し汁にもβ-グルカンがたっぷりと含まれています。

戻し汁も活用するといいですね。

β-グルカンはキノコを食べればしっかりと摂取できます。

食用のキノコの種類なら何でも大丈夫

β-グルカンを含む野菜は、その他にもあります。

苦み、香りの強い野菜、色の濃い野菜

玉ねぎ、かぼちゃ、ごぼう、人参、ネギ、ニンニクなど・・・

野菜の煮汁は活性酸素を除去する最高のエキスです。

また、これらの有用成分は、野菜の皮や茎に多く含まれています。

野菜は出来るだけ農薬を使わない自然栽培のもので、皮のまま丸ごと使うことをおススメします。

安全面だけでなく、栄養値が全く違ってきます。

そして、生きたお味噌を使いましょう。

生きている食べ物とは・・・

心身共にキレイになることを教えてくれたガン

ガンに感謝して・・・

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まごわやさしいで食事のバランスを考える

『まごわやさしい』

食品研究家で医学博士の吉村裕之先生が提唱されているバランスの良い食事であり、食養生のひとつの考え方です。

『まごはやさしい』を意識した食事をすることで、生活習慣病予防、疲労回復、骨を丈夫に、老化予防、粘膜の抵抗力強化、、などの効果があると言われています。

これらの食材を毎日のように食べてきたからこそ、日本は世界一の長寿国になったと言っても過言ではないのです。

それぞれに特長や高い効果のある食材の組み合わせです

ま・・・まめ
ご・・・ごま
わ・・・わかめ
や・・・やさい
さ・・・さかな
し・・・しいたけ
い・・・いも

(わかめだけでなく、海藻類)

(しいたけだけでなく、キノコ類)

日本には昔からあるおなじみの食材ばかりですね

要は、和食が良いということです

『まごわかわいい』を意識した食事を心がけていくと良いですね

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土鍋で自家製納得作り

納豆の発酵の早さで気温の上昇を感じますね

納豆を家で作るの!?

しかも土鍋で!?

と驚かれますが、意外と簡単ですよ

この時期だと1日半もあれば、しっかり発酵しています

大豆を茹でた後、発酵させる時には、しっかりと水分をきることが、失敗しないコツです

自家製納豆の作り方はこちらから

自家製の良いところは、我が家に合った菌になるところ

毎日食べる納豆こそ自然栽培大豆を使うことをオススメします

自然栽培大豆はこちらから

納豆は、夜に食べた方が効果を発揮してくれますね

食べたものが細胞をつくり、また食べたものが細胞を修復してくれます。

細胞の修復時間は、夜10時~3時

酵素がしっかりと働いてくれる時間です

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満月と新月から受ける体の影響

最近、理由もなくイライラしたり、必要以上に食べたくなったり、手足が浮腫んだり・・・

そんな症状はありませんでしたか?

満月が近くなると起きる症状です。

月の満ち欠けの周期は、29.5日

女性の生理周期は28日から30日

これは、月の引力の影響と言われており、まさに女性の生理は月経です。

特に、生体に最も強く影響をするのは満月と新月の時です。

満月の時には、起伏が激しくなり、精神的に不安定になります。

感受性が高まるとともに、人の感情を受けやすくなります。

頭痛がしたり、浮腫んだり、体の症状も出やすくなります。

特に、満月の夜は体が活性化すると言われており、出血量も増えるので、手術などは避けた方がいいと言われています。

ガンの方の出血が多いのも満月の時です。

出血だけでなく、ガンが皮膚を突き破り、膿が大量に出てくる方もいます。

これは、外に出そうとする働きで、満月に出産が多いのも、月の引力の影響を受けているからです。

そして、満月から新月に移るとき

月が欠けていくときは、普段よりもスムーズに解毒できる時期です。

浮腫みがとれたり、肌が生まれ変わるなど浄化作用が強まります。

逆に、満月に向かう時は、すべてのものを吸収しやすい時期になります。

太りやすくなったり、気を付けたいのが、毒素も吸収しやすくなることです。

月の満ち欠けが、心や体に影響を与えていることを知るのも大切ですね。

自然のサイクルに合わせた生き方が、人間本来の姿なのです。

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